Alimentación y Control de Presión
La alimentación balanceada es fundamental para mantener niveles saludables de presión arterial. Implementamos planes nutricionales personalizados que incluyen:
- Reducción controlada de sodio
- Aumento de potasio natural
- Grasas saludables omega-3
Actividad Física Recomendada
El ejercicio regular es esencial para el control de la hipertensión. Nuestro programa incluye:
- Rutinas cardiovasculares adaptadas
- Ejercicios de resistencia moderada
- Control de intensidad personalizado
Seguimiento Profesional
Ofrecemos atención médica especializada y personalizada para cada paciente:
- Evaluación integral mensual
- Ajuste de medicamentos
- Monitoreo continuo
Entendiendo la Hipertensión
1 ¿Qué es la Hipertensión?
La hipertensión arterial es una condición médica crónica en la que la presión de la sangre en las arterias está constantemente elevada. Esta condición afecta a millones de personas en todo el mundo y requiere atención médica especializada.
2 Factores de Riesgo
- Antecedentes familiares y genética
- Estilo de vida sedentario
- Dieta alta en sodio
3 Tratamiento Integral
El tratamiento de la hipertensión requiere un enfoque integral que incluye:
Cambios en el Estilo de Vida
- • Ejercicio regular
- • Dieta balanceada
- • Reducción del estrés
Seguimiento Médico
- • Control periódico
- • Ajuste de medicación
- • Monitoreo continuo
¿Necesita Ayuda Profesional?
Nuestro equipo médico está listo para ayudarte a controlar tu presión arterial
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Sábados: 9:00 - 13:00